Sichere Bewegung durch die richtige Behandlung und Rehabilitation bei Sehnenproblemen, die Schmerzen zwischen Ferse und Wade verursachen
Was ist eine Achillessehnenentzündung und wie entsteht sie?
Die Achillessehnenentzündung ist ein entzündlicher und degenerativer Zustand der Achillessehne, die die Wadenmuskulatur mit dem Fersenbein verbindet, und entsteht infolge von Überlastung.
Diese Sehne:
- spielt beim Gehen, Laufen und Springen eine aktive Rolle
- ist eine der stärksten Sehnen des Körpers
- arbeitet unter ständiger Belastung
Der wichtigste Punkt: Wird die Achillessehne überlastet, braucht ihre Heilung Zeit, und ohne richtige Behandlung kann die Erkrankung chronisch werden.
Wie entsteht eine Achillessehnenentzündung?
Die häufigsten Ursachen:
• plötzliche Steigerung des Trainings
• Laufen auf hartem Untergrund
• ungeeignetes Schuhwerk
• verkürzte Wadenmuskulatur
• wiederholte Überlastungen
Sie tritt sowohl bei Sportlern als auch bei Menschen mit aktivem Lebensstil häufig auf.
Welche Symptome treten auf?
• Schmerzen an der Rückseite der Ferse
• Steifigkeit bei den ersten Schritten am Morgen
• Druckempfindlichkeit, die bei Bewegung zunimmt
• Schwellung über der Sehne
• Beschwerden beim Laufen oder Gehen
Der typischste Befund: Schmerzen und Steifigkeit bei den ersten Schritten am Morgen
Wie wird die Diagnose gestellt?
Klinische Untersuchung
• Druckempfindlichkeit der Sehne
• Bewegungsanalyse
• Beurteilung der Dehnfähigkeit
Bildgebung (bei Bedarf)
• Ultraschall
• MRT
Eine frühe Diagnose verhindert das Fortschreiten des Sehnenschadens.
Wie wird die Behandlung geplant?
Die Behandlung richtet sich nach dem Zustand der Sehne:
Frühphase
• Verringerung der Belastung
• Schmerzkontrolle
Rehabilitationsphase
• exzentrische Übungen
• Dehnung der Wadenmuskulatur
• Programm zur Sehnenbelastung
Anpassungen im Alltag
• Wahl geeigneter Schuhe
• Anpassung der Aktivitäten
Ziel: Die Belastung der Sehne ins Gleichgewicht zu bringen
Warum ist die Rehabilitation die entscheidende Phase?
Bei der Achillessehnenentzündung ist die Rehabilitation der Schlüssel zur Heilung.
Durch Rehabilitation:
• wird die Belastbarkeit der Sehne erhöht
• wird das Zusammenspiel von Muskel und Sehne hergestellt
• wird die Belastungstoleranz verbessert
• sinkt das Risiko einer erneuten Verletzung
Ruhe allein reicht nicht aus.
Wie werden die Rückkehr zur Bewegung und zum Sport geplant?
Der Zeitpunkt der Rückkehr wird bestimmt durch:
• schmerzfreies Gehen und Laufen
• Belastbarkeit der Sehne
• ausgewogene Muskelkraft
• Funktionstests.
Eine zu frühe Rückkehr kann das Risiko eines Sehnenrisses erhöhen.
Wie wird die Achillessehnenentzündung bei Romatem behandelt?
Der Ansatz bei Romatem:
✔ individuelles Übungsprogramm
✔ Analyse der Sehnenbelastung
✔ kontrollierter Rehabilitationsprozess
Behandlungsablauf:
• Schmerzkontrolle
• Verbesserung der Dehnfähigkeit
• Kräftigung
• kontrollierte Belastung
• funktionelle Rückkehr
Ziel: Eine gesunde und belastbare Heilung der Sehne zu erreichen.
Welche Fachkräfte sind an der Behandlung der Achillessehnenentzündung beteiligt?
• Sportmediziner
• Facharzt für Physikalische und Rehabilitative Medizin
• Facharzt für Orthopädie und Unfallchirurgie
• Physiotherapeut
Welche Bereiche unterstützen die Behandlung?
• Trainings- und Rehabilitationsabteilung
• Leistungs- und Bewegungsanalyse
• biomechanische Untersuchungssysteme
• bei Bedarf Ernährungsberatung
In welchen Zentren wird die Behandlung angeboten?
Sportrehabilitation wird an allen Romatem-Standorten angeboten.
Häufig gestellte Fragen
Gehen diese Schmerzen von selbst vorbei?
Für eine dauerhafte Behandlung der Achillessehnenentzündung ist eine Rehabilitation erforderlich.
Kann ich weiter laufen?
Bei Schmerzen wird davon abgeraten; die Belastung sollte kontrolliert werden.
Wie lange dauert die Heilung?
Wird die Behandlung frühzeitig begonnen, dauert sie einige Wochen. In chronischen Fällen kann die Heilung 3–6 Monate dauern.
Kann sie wieder auftreten?
Ja, wenn Belastungsfehler fortbestehen, kann sie erneut auftreten.
